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哪些人减肥容易反弹

2014年04月03日 来源:本站原创 字号: 【字体:

核心提示:   1、快速减肥者。这些人希望在短时间内达到快速减重的成效,往往采用腹泻的办法,水分丧失而脂肪依然存在,不仅达不到减肥的目的,反而容易反弹。   2、饥饿节食减肥者:很多人为减肥甚至连饭都戒了,可人哪能长期不...

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    1、快速减肥者。这些人希望在短时间内达到快速减重的成效,往往采用腹泻的办法,水分丧失而脂肪依然存在,不仅达不到减肥的目的,反而容易反弹。
  2、饥饿节食减肥者:很多人为减肥甚至连饭都戒了,可人哪能长期不吃不喝,享不到口福不说,一旦开戒,前功尽弃。
  3、遗传性肥胖一族:先天带有肥胖基因,虽然相信人定胜天,但需要付出比别人更大的努力。
  4、盲目减肥未找出原因者:肥胖的类型有很多,如单纯性、病理性等等,只有对症下药,才有可能达到良好的减肥效果,切忌盲目减肥。
  纽斯葆藤黄果胶囊小编温馨提示:减肥需要循序渐进慢慢来,快速减肥的方法大部分是非常不健康的,让体重快速降低,但是很容易会保持不好体重,很容易放松自己,出现暴饮暴食的现象,所以一定要健康减肥,不要盲目更风减肥。


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